Каждый спортсмен мог выбрать три упражнения из списка (перехваты на турнике, отжимания от пола, подтягивания, подтягивания в уголке, отжимания в стойке у стены, отжимания на одной руке, подъём с переворотом, выход силой на одну руку, выход силой на две руки или подтягивание на одной руке). На выполнение было выделено два подхода по 45 секунд. В зачёт шло максимальное количество правильно выполненных повторений. Чем упражнение сложнее, тем больше баллов за него начислялось.
Среди детей до 12 лет первое место занял Арсений Шафигин, второе — Максим Макаров, третье — Егор Бобышев (тренер всех троих — Станислав Балагуров). У девочек до 13 лет победительницей стала Адэля Ненашева, второе место у Софьи Ильиных, третье — у Евы Ковалевой (тренер — Денис Микрюков). У юношей 13-15 лет победил Максим Ибрагимов (тренер — Иван Высочанский), вторым был Вадим Нургалеев (тренер — Денис Микрюков), третьим — Павел Парщиков (тренер — Станислав Балагуров).
В категории «Девушки 14+» лучшей стала Ульяна Вахитова (тренер — Денис Микрюков), второе место заняла Мария Лаптева (тренер — Денис Микрюков), третье место — Александра Алексеенко (тренер — Иван Высочанский). В возрастной категории «Профи 16+» победил Максим Нургалеев (тренер — Денис Микрюков), второе место занял Анатолий Бойцов (тренер — Станислав Балагуров), третье — Григорий Вахитов (тренер — Денис Микрюков). Спонсорскую поддержку соревнованиям оказало ООО «ОранжСтил».


